En tout cas une chose est sûre c'est qu'on peut être active soi-même pour mieux s'aimer et consolider son estime de soi. L'action aide toujours, pas l'inaction. Par exemple : je me trouvais trop enrobée, alors j'ai perdu du poids. Je ne suis pas encore arrivée à celui que j'aimerais, mais cela a augmenté ma confiance en moi et mon amour de moi car je me sens déjà mieux dans mon corps. J'ai une blessure, je me forme pour me guérir ou cherche l'aide nécessaire pour guérir et aller mieux et être heureux. L'âge c'est différent encore, le corps vieillit inévitablement, mais ne dit-on pas que la jeunesse c'est dans la tête ? ;) Et si vous vous convenez ainsi, ne changez rien, juste apportez-vous le bonheur nécessaire d'abord, comblez-vous de bonnes pensées et intensions et chouchoutez-vous, n'attendez pas de l'extérieur qu'on vous comble c'est peine perdue je vous l'assure, on est mieux servi que par soi-même :) Voilà j'espère avoir pu apporter un peu de soleil. C'est plus facile à dire qu'à faire, surtout au début puisqu'on sort de sa zone de confort. Mais après ça devient une routine, une habitude, on y prend goût et hop c'est buono :)))